Разговор с капитаном команды в день его 31-летия.

- Не «залетало» зимой — «залетит» в сезоне
- Второе дыхание
- Прогресс после 30 лет
- Уроки поражений
- Капитанская власть
- Нервы и стрессы
- «Тюмень» и «Краснодар»

Об этом и другом - ниже.

- Главное, что удалось на сборах тебе и команде?

- Выполнили основной фронт работ, все запланированное тренерским штабом. Огорчают несколько повреждений у ребят: у кого-то старые болячки, у кого-то новые на фоне усталости. Из-за этого проводили контрольные матчи и тренировки не в полном составе.

- Забивала команда зимой не слишком много. Связано с нагрузками?

- Физическая и психологическая усталость на фоне нагрузок всегда присутствует, а это влияет на результативность. Но мы целенаправленно готовили себя к возобновлению чемпионата, к первой игре с «Тюменью». Поэтому все, что не «залетало» в Турции, «залетит» в сезоне, надеюсь.

- После сборов наступит легкость?

- Легкости у нас и в сезоне не бывает, между турами тоже выполняем серьезную работу. Но зимняя подготовка была качественной, что позволяет рассчитывать на второе дыхание в те моменты, когда оно будет необходимо.

- Поражения на сборах — как к ним относиться?

- Как к чему-то такому, из чего нужно извлечь урок. В определенном смысле поражения в контрольных матчах менее болезненны, но не менее поучительны. Уступили ЦСКА, допустим. Поняли, какие вносить поправки, увидели собственные проблемы, создали несколько опасных моментов у ворот соперника, что придало относительной уверенности. У армейцев была своя цель, у нас своя, но если выйдем в РПЛ, а я на это рассчитываю, пора привыкать к высокому ритму игры.

В прошлом году вы тоже проходили сборы под руководством Андрея Талалаева, только в «Торпедо». В чем отличия?

- Отличия в игроках: «Торпедо» и «Химки» разные по составу команды. В остальном все шло по тому же плану. Быть может, нынешняя зима далась чуть легче, поскольку уже понимал, чего ждать от тренерского штаба.

- Основная задача для футболиста после 30 лет — удерживать свой уровень или продолжать прогрессировать?

- Второе. Нужно искать в себе резервы и мотивацию. Мировая практика доказывает: есть игроки, которые и в 35 лет, и старше чувствуют себя великолепно. Я тоже ощущаю себя моложе своего возраста, если отталкиваться от состояния. При этом уже накопился полезный опыт. Ты многое знаешь, умеешь, подтягиваются молодые - интересно проверить себя на их фоне.

- Любой пример того, чему можно научится в футболе после 30?

- Каждый игрок индивидуален. Мой пример? Боженька наградил работоспособностью, но постигать правильное восстановление никогда не поздно. С годами это тем более важно. Лишние часы отдыха, здоровое питание, работа над мышцами, подтягивание слабых сторон, которые ты уже отлично знаешь, - к таким моментам подхожу серьезно и осознанно.

- Ты москвич в каком поколении?

- Мой отец москвич, мама нет. Дедушки и бабушки тоже. Корни нашей семьи в Нижегородской области, где много татарских деревень. Там и сейчас живут родственники.

- Почему в детстве твой выбор пал на торпедовскую футбольную школу?

- Мы жили недалеко от Автозаводской. В семье никто с футболом связан не был, гаджетов и интернета толком еще не существовало, надо же было как-то занять активного ребенка. Стал заниматься в школе «Торпедо-ЗИЛ».

- Часто приходится применять в команде капитанскую власть?

- На правах старшего использую подсказ на поле, чуть-чуть встряхнуть, взбодрить ребят тоже не проблема. Цель — не обидеть, а улучшить. Прежде всего, нашу игру.

- Производишь впечатление спокойного человека. Как справляешься с нервами?

- По молодости больше переживал в каких-то случаях. Когда перешел из ЦСКА в «Факел», игравший во второй лиге, расценил это как шаг назад, хотя получил игровую практику. Естественно, искал логику в этапах своей карьеры и не всегда ее находил. Может, даже некий надлом пережил, да еще и травму получил в Воронеже во второй части сезона. Понимал: когда аренда закончится, придется искать новый клуб.

С тех пор прошло больше десяти лет, успел научиться более философскому отношению к жизни. Однако футбола без эмоций не бывает. Хочется поскорее исправить ошибки, забыть поражения. Внешне это не проявляется, но это есть.

- Что знаешь про первого весеннего соперника - «Тюмень»?

- Хорошая бойцовская команда. Заявила о себе, поднявшись из второй лиги, при этом состав почти не поменялся, «Тюмень» усиливалась точечно. Значит, ее высокое нынешнее место — заслуга в первую очередь тренера и футболистов. Но мы играем дома, поэтому должны уверенно забирать три очка.

- «Краснодар» в Кубке России — страшно?

- Скорее, интересно. Андрей Талалалев говорит, что футболиста оценивают по завоеванным трофеям. Согласен. Хочется проверить свои силы в игре с лидером РПЛ, мы не считаем Кубок недостижимой целью и настроены побороться.

- Какие из оставшихся матчей сезона будут особенно трудны, на твой взгляд?

- Все значимы и непредсказуемы, поэтому сильный весенний старт имеет особую важность. Учитывая наши климатические условия, на первый план выйдут бойцовские качества, характер. Необходимо набирать очки вопреки красивой игре, если потребуется. Другого отношения Лучшая лига мира не простит.

- Что ты прочел за время сборов, если была такая возможность? Как духовно обогатился?

- Читаю сейчас автобиографию Нельсона Манделы. Книга большая, осваиваю постепенно. Период знакомства с биографиями футболистов прошел, хочется узнать и нефутбольные истории об известных людях.